JCLokerenklein1
Nieuwsbrief

juni 2020

 

Corona Opdrachten

Om in vorm te blijven in deze dojo-loze tijden hebben jullie favoriete trainers -die jullie ongelooflijk missen- een aantal hulpmiddeltjes bedacht:

  • Regelmatig wordt in een filmpje een techniek herhaald met een individuele oefenmethode. (Dat heet inderdaad tandoku-renshu, goed zo!). De spits wordt afgebeten met o-soto-gari!.
  • Ook regelmatig wordt een uitdagingsfilmpje getoond met fysieke opdrachten om volledig in vorm te blijven. Eerste uitdaging is touwspringen. Wie wil kan zijn dagelijkse prestatie ook hier op de website achterlaten, om je teamgenoten te prikkelen. De echte test volgt natuurlijk op de tatami komend seizoen.

Veel plezier!

 

Groepsfoto

Iedereen kreeg een groepsfoto in de bus, wanneer de trainingen opnieuw van start kunnen gaan kan u gerust nog een kaartje krijgen! Laat het ons weten indien u geen kaartje hebt ontvangen, misschien hebben we nog een oud adres zitten in onze bestanden.

 groepsfoto achter

 

Lessen gaan voorlopig niet door 

 

Vermits judo een contactsport is zijn we genoodzaakt om de judolessen stop te zetten. We houden u verder op de hoogte.

Algemene adviezen om besmetting te voorkomen

    1. Was je handen regelmatig en grondig (40 à 60 sec.) met water en zeep. 
    2. Moet je hoesten? Doe dat in een papieren zakdoekje of in de binnenkant van je elleboog.
    3. Gebruik papieren zakdoekjes bij het niezen of snuiten en gooi ze weg in een afsluitbare vuilbak.
    4. Vermijd om handen te geven. Begroet elkaar met een zwaai of met de elleboog.
    5. Blijf zeker thuis als je ziek bent. Ga niet naar het werk!
    6. Vermijd zelf nauw contact met zieke personen.
    7. Raak je gezicht zo weinig mogelijk aan met je handen.

 

Extra training

Trainers en bestuur zoeken naar een veilige oplossing om opnieuw te starten met trainingen. Verdere informatie volgt!

Blijf bewegen en sporten in uw ‘kot’ met VJF-coach Mark van der Ham. Bekijk de coach van Mathias Casse via deze link.

 

 

Uitschrijven

Nog veel judoplezier!

 

Judoclub Lokeren
Kazernestraat 95
9160 Lokeren
www.jclokeren.be
volg ons via facebook

 vjflogo                               Parantee Psylos logo

lokeren is fel naturel            Logo OVL BL 3Q             sportvlaanderenleeuw

 
JCLokerenklein1
Nieuwsbrief

maart 2020

 

Lessen gaan voorlopig niet door tot 31 maart

 

Vermits judo een contactsport is zijn we genoodzaakt om de judolessen stop te zetten tot  31 maart. We houden u verder op de hoogte.

Opgelet: de competities in Zelzate, clubkampioenschap en in Kruishoutem zullen ook niet doorgaan. 

Algemene adviezen om besmetting te voorkomen

  1. Was je handen regelmatig en grondig (40 à 60 sec.) met water en zeep. 
  2. Moet je hoesten? Doe dat in een papieren zakdoekje of in de binnenkant van je elleboog.
  3. Gebruik papieren zakdoekjes bij het niezen of snuiten en gooi ze weg in een afsluitbare vuilbak.
  4. Vermijd om handen te geven. Begroet elkaar met een zwaai of met de elleboog.
  5. Blijf zeker thuis als je ziek bent. Ga niet naar het werk!
  6. Vermijd zelf nauw contact met zieke personen.
  7. Raak je gezicht zo weinig mogelijk aan met je handen.

 

Verlofregeling
 
  • Geen trainingen van 6 tem 19 april.

 

Uitschrijven

Nog veel judoplezier!

 

Judoclub Lokeren
Kazernestraat 95
9160 Lokeren
www.jclokeren.be
volg ons via facebook

 vjflogo                               Parantee Psylos logo

lokeren is fel naturel            Logo OVL BL 3Q             sportvlaanderenleeuw